Índice
- Introdução
- Trajetória e formação profissional de Cecília Bellina
- Especialidade: medo de dirigir e psicologia do trânsito
- Serviços oferecidos e modalidades de atendimento
- Onde fazer terapia para medo de dirigir? Instituto Bellina
- Conclusão
Introdução
Imagine ter uma habilitação há anos e ainda sentir as mãos suarem toda vez que precisa pegar no volante. Para solucionar problemas como esse, você pode contar com a psicóloga Cecília Bellina, a maior especialista do Brasil em medo de dirigir.
Ela desenvolveu um método próprio que já ajudou mais de 5 mil pessoas a superarem a amaxofobia. Com mais de 30 anos de experiência, Bellina é pioneira no tratamento psicológico especializado para quem enfrenta ansiedade e fobia relacionadas à condução de veículos.
Trajetória e formação profissional de Cecília Bellina
Cecília Bellina iniciou sua jornada profissional na área de Recursos Humanos, onde atuou até 1994. A psicóloga graduou-se pela Universidade Metodista e posteriormente decidiu especializar-se em áreas mais específicas da psicologia.
Por isso, buscou aperfeiçoamento em Psicologia Comportamental e Psicologia do Trânsito pela USP, além de completar um aprimoramento em Terapia Comportamental pelo Hospital das Clínicas. Dessa forma, construiu uma base sólida para sua futura especialização em medos relacionados ao trânsito.
A psicóloga também se formou como instrutora e diretora de autoescola. Logo, Cecília desenvolveu uma visão única sobre os desafios enfrentados pelos condutores. Ao longo de sua carreira, participou da revisão do Código Nacional de Trânsito e atuou como Conselheira do DETRAN, experiências que ampliaram sua compreensão sobre a psicologia do trânsito.
Com mais de 30 anos de experiência, tornou-se inovadora no tratamento do medo de dirigir no Brasil. Ela criou o método que leva seu nome e já ajudou mais de 5 mil pessoas. Adicionalmente, é autora do livro “Dirigir sem medo” e fundadora do Instituto Bellina, consolidando sua posição como referência nacional na área.
Especialidade: medo de dirigir e psicologia do trânsito
Cecília Bellina aprimorou consideravelmente o tratamento para medo de dirigir no Brasil ao desenvolver métodos pioneiros que combinam terapia cognitivo-comportamental com técnicas práticas de exposição. Entenda os detalhes abaixo.
Abordagens terapêuticas utilizadas por Cecília Bellina
Cecília Bellina utiliza principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base para tratar o medo de dirigir. Essa abordagem ajuda pacientes a identificar pensamentos disfuncionais e substituí-los por perspectivas mais realistas.
Em 1993, quando Cecília desenvolveu seu método pioneiro, ela conduzia as sessões literalmente dentro do carro. A dessensibilização sistemática é outro pilar do trabalho de Cecília Bellina. Através dessa técnica, ela expõe gradualmente os pacientes às situações que geram medo. Começa com exercícios simples, como sentar no carro parado, e progressivamente avança para situações mais desafiadoras.
Métodos e inovações (o “método Cecília Bellina”)
O método desenvolvido por Cecília Bellina se destaca por sua abordagem prática. Uma das principais inovações é o sistema de “tarefas graduais”. Assim funciona o método: primeiro, o paciente aprende a controlar movimentos básicos, depois enfrenta situações simples de trânsito e, em seguida, gradualmente evolui para desafios maiores.
Cecília Bellina também inovou ao incorporar a terapia em grupo como elemento central do tratamento. Essa técnica funciona muito bem, segundo a psicóloga, já que os pacientes com medos similares se apoiam mutuamente, criando uma rede de suporte que acelera a recuperação.
A psicóloga desenvolveu protocolos específicos para diferentes tipos de medo. Por exemplo, para quem tem pavor de cruzamentos, ela cria exercícios específicos de visualização e prática gradual. Já para pacientes que temem mudanças de faixa, o foco recai sobre técnicas de percepção espacial.
Casos de sucesso
Márcia, fisioterapeuta de 48 anos, explica como o método de Cecília Bellina transformou sua vida. Ela vivia um verdadeiro calvário: usava o pé esquerdo em carros automáticos por insegurança, chegou a bater o carro e evitava dirigir inventando desculpas ou pedindo táxi.
Márcia tinha perfeccionismo alto e interpretava qualquer buzina como prova de incompetência, mas hoje lida com essas situações com calma. Após o tratamento com a Cecília, a transformação foi completa: sua autoestima melhorou, passou a se acreditar capaz, o medo do julgamento diminuiu e agora dirige com confiança total.
Outro caso importante é o da Bruna, estudante de Relações Públicas de 19 anos. Sua barreira não era técnica, mas psicológica: ansiedade e nervosismo interferiam no desempenho durante os exames do DETRAN. No primeiro teste, nem conseguiu sair com o carro; travou completamente e foi eliminada imediatamente, o que gerou frustração intensa.
Através da terapia online com a equipe de Cecília Bellina, ela trabalhou não só técnicas para a prova, mas também autoconhecimento, controle da ansiedade e técnicas de respiração. Dessa forma, conseguiu finalmente superar os bloqueios e obter sua habilitação.
Serviços oferecidos e modalidades de atendimento
Cecília Bellina oferece diferentes opções de atendimento para quem busca apoio psicológico. A terapia online individual representa uma das modalidades disponibilizadas pela especialista, permitindo que pessoas de qualquer lugar do país tenham acesso ao seu método reconhecido.
Os grupos terapêuticos online constituem outro pilar importante do trabalho desenvolvido por Cecília Bellina. Adicionalmente, Cecília Bellina realiza entrevistas e palestras em diversos eventos.
Inclusive, em entrevista ao programa da Fátima Bernardes na Globo, em 2023, ela afirma que a grande maioria dos pacientes (85%) são mulheres que procuram ajuda por terem medo de dirigir ou desenvolverem pânico ao volante.
Onde fazer terapia para medo de dirigir? Instituto Bellina
Se você deseja marcar consulta com psicólogo online, o Instituto Bellina oferece uma solução prática e eficaz para tratamento com Terapia Cognitiva Comportamental. O Instituto se destaca em diversos tipos de atendimento, principalmente em grupo, promovendo apoio e troca de experiências para resolução de questões como medo de dirigir e ansiedade.
Participar de uma terapia de grupo pode ser uma oportunidade inestimável para encontrar suporte e perspectiva. A psicóloga Cecília Bellina é uma referência em TCC, sendo a maior especialista do país no tratamento do medo de dirigir.
Para agendar sua consulta com psicólogo online, conheça nossos planos e entre em contato conosco pelo WhatsApp. Será um prazer ter você como integrante da terapia em grupo ou individual.
Inicie seu tratamento no momento em que desejar com o Instituto Bellina e descubra um novo caminho para uma vida mais equilibrada emocionalmente.
Conclusão
Cecília Bellina levou o tratamento do medo de dirigir a um novo patamar no Brasil. Ela desenvolveu um método pioneiro que combina psicologia comportamental com prática veicular, transformando a vida de mais de 5 mil pessoas.
A trajetória profissional de Cecília evidencia como a união entre experiência acadêmica e vivência pessoal pode gerar soluções altamente eficazes. Se você deseja acompanhar conteúdos sobre psicologia e saúde mental, aproveite para seguir a psicóloga Cecília Bellina no Instagram!
Ela é autora de livros e uma palestrante renomada, tendo participado de diversos eventos e programas de TV e jornais, incluindo o Fantástico, Jornal Nacional, Jô Soares, É de Casa, Encontro com Fátima, Mais Você, revista Veja e Jornal O Globo, entre outros.
Cecilia é pioneira no trabalho de psicologia especializada em medo de dirigir.Com mais de 30 anos de experiência em terapia de grupo para pessoas com medo de dirigir, no Instituto Bellina, ela se dedica a ampliar a terapia de grupo para outras áreas da psicologia moderna.
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