Introdução Você sabe o que é amaxofobia? Imagine não conseguir entrar em um carro sem sentir o coração disparar ou as mãos tremerem incontrolavelmente. Milhares de pessoas enfrentam essa realidade diariamente, sendo impedidas de realizar atividades básicas como ir ao
Introdução Dados apontam que aproximadamente 6% da população brasileira sofre de amaxofobia, o medo intenso de dirigir ou estar dentro de um veículo — isto equivale a cerca de 2 milhões de brasileiros. Neste contexto, como superar amaxofobia? Este transtorno
Introdução O medo de dirigir, conhecido como amaxofobia, cria barreiras invisíveis que limitam a liberdade e autonomia. Diante disso, a terapia para amaxofobia ajuda a reverter esse transtorno que vai muito além do simples desconforto, manifestando-se através de sintomas físicos
Introdução Sentir as mãos trêmulas ao segurar o volante, o coração acelerado e a respiração ofegante são sensações comuns para quem enfrenta o medo do trânsito. Por isso, os exercícios para perder medo de dirigir são necessários para muitas pessoas
Introdução O que é vergonha? Sentir vergonha é uma emoção tão comum quanto complexa, presente em todos nós desde a mais jovem idade. Trata-se de uma resposta emocional que muitas vezes surge quando nos sentimos inadequados, expostos ou julgados negativamente
Introdução A depressão é acompanhada por pensamentos disfuncionais que podem dominar a mente e as relações, afastando a pessoa de atividades que antes traziam alegria. Por isso, entender como tratar da depressão torna-se um fator-chave para recuperar o bem-estar emocional
Introdução O coração dispara, as mãos suam e o pânico toma conta ao simples pensamento de segurar o volante. Afinal, como a psicóloga comportamental trata o medo de dirigir? A terapia comportamental oferece métodos pertinentes que ajudam o paciente a
Introdução Como saber se sou perfeccionista? Você já se pegou reorganizando a mesma gaveta pela quarta vez ou reescrevendo um email simples por horas? Esses comportamentos podem ser sinais do perfeccionismo em ação. Entender este traço envolve reconhecer padrões como
Introdução Quer saber como perder o medo de dirigir moto? O medo transforma o que deveria ser uma experiência simples em momentos de pânico. Pensamentos como “vou cair”, “não tenho controle suficiente” ou “o trânsito é perigoso demais para motos”
