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Oferecemos terapia de grupo online, focado em temas específicos, para aqueles que buscam cuidar e investir na própria saúde mental.
Solucione aquilo que te atrapalha...
Você escolhe o grupo de terapia que deseja participar de acordo com o seu problema emocional.
Ansiedade
Para aqueles, cujas preocupações e medos se tornaram intensos, a ponto de começar a prejudicar suas rotinas, qualidade de vida e bem-estar.
Depressão
Para aqueles em estado de tristeza profunda e sentimento de culpa, sem motivo aparente, mas que os impedem de executar tarefas cotidianas.
Burnout/ Síndrome de Esgotamento Profissional
Para aqueles com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Autoconhecimento e Empoderamento pessoal
Para aqueles que buscam conhecer e entender suas emoções e sentimentos para conseguir ampliar suas capacidades e impor limites, aumentando seu empoderamento pessoal.
Perfeccionismo
Para aqueles que buscam constante de padrões muito elevados de desempenho.
Envelhecimento saudável
Para aqueles que buscam envelhecer mentalmente saudáveis, compreendendo as mudanças e limitações, mas se mantendo independentes, autônomos e com qualidade de vida.
Luto ou perdas
Para aqueles que estão em processo de luto e buscam acolhimento e compreensão para se fortalecerem e seguirem a diante.
Fim de relacionamentos
Para aqueles que tiveram seus relacionamentos rompidos e buscam acolhimento e compreensão para se fortalecerem e seguirem a diante.
Medo de dirigir
Para aqueles que sofrem só de se imaginar dirigindo, que preferem deixar o carro estacionado em casa e ir para o trabalho de ônibus.
Como funciona nossa terapia.
- Consulta Inicial: Visite o site, onde você pode ler sobre as diversas terapias oferecidas e escolher aquela que mais se alinha com suas necessidades.
- Agendamento: Agende uma sessão inicial gratuita através do sistema online ou do WhatsApp do Instituto.
- Sessão Inicial: Durante a primeira sessão, o psicólogo avalia as suas necessidades e recomenda o grupo de terapia mais adequado.
- Início do Tratamento: Comece a participar das sessões de terapia em grupo, guiadas pelo psicólogo especializado.
Vantagens da terapia de grupo.
O tratamento individual pode ser desafiador. Abrir-se para um terapeuta exige coragem e pode gerar sentimentos de vulnerabilidade. No entanto, a terapia de grupo oferece uma alternativa eficaz e recompensadora para tratar questões de saúde mental.
Apoio social
Na terapia de grupo, você descobre que não está sozinho. O senso de isolamento muitas vezes associado a problemas de saúde mental diminui quando você compartilha experiências com pessoas que entendem seus desafios.
Criar expectativa positiva
O grupo facilita a criação de esperanças, pois já no primeiro momento é possível perceber melhorias nos outros membros. Isso nos ajuda a permanecer comprometidos com nossos objetivos e motivados a agir para alcançá-los.
Diferentes perspectivas
A diversidade de personalidades e experiências em um grupo proporciona uma variedade de perspectivas. Você pode aprender novas estratégias para lidar com seus problemas ao observar como outras pessoas enfrentam desafios semelhantes.
Responsabilidade pessoal
O apoio e a orientação dos membros do grupo incentivam a responsabilidade pessoal. Saber que você está sendo apoiado e encorajado pode motivá-lo a seguir em frente em direção aos seus objetivos.
Confiança
A segurança e o apoio fornecidos pelo grupo ajudam a construir confiança. Saber que você tem um grupo de pessoas com quem pode contar proporciona uma sensação de segurança ao enfrentar desafios fora do grupo.
Autodescoberta
Interagir com outros membros do grupo permite que você veja a si mesmo através dos olhos dos outros, revelando cegueiras sobre si mesmo e aprimorando suas habilidades de enfrentamento.
Por que escolher o Instituto Bellina?
Econômico
Pois os custos são divididos entre os participantes do grupo.
Focado
Porque é personalizado às necessidades específicas de cada grupo temático.
Eficiente
Devido à combinação de suporte em grupo e técnicas de terapia comportamental.
Rápido
Pois a dinâmica em grupo acelera o processo de autoconhecimento e recuperação.
Perguntas frequentes.
Nossos atendimentos são 100% on-line. Caso queira entrar em contato, estamos a disposição através do WhatsApp ou email.
O Instituto é especializado em terapias de grupo, mas respeitamos a liberdade dos nossos clientes em escolher entre sessões individuais ou em grupo, conforme suas necessidades.
A terapia em grupo é frequentemente recomendada por ser mais eficiente, rápida e econômica.
Para questões específicas, o tratamento em grupo dura em média de 3 a 6 meses. Para demandas mais amplas, o tempo de tratamento é definido pelo próprio cliente, baseado em sua satisfação e evolução pessoal.
A terapia de grupo proporciona esperança e acolhimento desde a primeira sessão, fatores cruciais para a recuperação. Estas são apenas algumas das várias vantagens desse tipo de terapia.
